Besplatan vodič
Zašto me i dalje u ovim godinama toliko pogađa ono što mi kaže mama?
5 psiholoških razloga zbog kojih te mamine reči i dalje pogađaju više nego što želiš – i prvi koraci da to počne da se menja.
Možda si mnogo puta sebi rekla:
“Neću više dozvoliti da me to pogodi.”
A onda mama kaže jednu rečenicu…i odjednom se opet osećaš kao da imaš deset godina.
Ako ti je ovo poznato, nisi sama.
Ovaj vodič pomoći će ti da razumeš zašto se to događa i kako možeš da napraviš prve korake ka promeni.
Možda češ se prepoznati...
Ne moraš da štikliraš. Samo pročitaj.
• Posle razgovora sa mamom satima razmišljaš šta si rekla.
• Teško kažeš „ne“, čak i kada znaš da bi trebalo.
• Lakše razočaraš sebe nego nekoga koga voliš.
• Često osećaš krivicu kada izabereš sebe.
• Imaš utisak da si odrasla žena, ali se pored nje ponekad osećaš kao dete.
• Stalno pokušavaš da objasniš svoje odluke kako bi bile prihvaćene.
Ako si se prepoznala u više od jedne rečenice... verujem da će ti ovaj vodič biti veoma koristan.
Zašto sam napisala ovaj vodič?
Isto pitanje
Godinama u radu sa ženama slušam gotovo isto pitanje: "Zašto me i dalje toliko zaboli ono što mi mama kaže?"
Uzrok
Ne zato što su žene slabe, ne zato što su preosetljive- već zato što mnoge nikada nisu dobile objašnjenje za ono što im se događa iznutra.
Objašnjenje
Zato je nastao ovaj vodič- da ono što godinama izgleda kao "problem u karakteru" dobije svoje psihološko objašnjenje.
Besplatan vodič
Šta ćeš pronaći u vodiču?
• Zašto te jedna mamina rečenica može pogoditi mnogo više nego što želiš.
• Kako nastaju emocionalni obrasci koje danas nesvesno ponavljaš.
• Zašto razumevanje nije isto što i promena.
• Kako stari obrasci utiču na partnera, posao, prijatelje i odnos prema sebi.
• Zašto se unutrašnja sigurnost ne gradi kroz teoriju, već kroz nova iskustva.
• Praktične vežbe koje će ti pomoći da počneš da povezuješ svoje reakcije sa njihovim korenima.
Kako tvoj život izgleda sada a kako može da bude nakon vodiča
Cilj nije da promeniš svoju mamu. Cilj je da razumeš šta se događa u tebi – kako njene reči više ne bi imale istu moć nad tobom.
Šta ovaj vodič NIJE:
- Nije promena preko noći
- Nije instant rešenje
- Ne briše obrasce nastajale godinama
- Ne zamenjuje lični rad
- Ne nudi prečice do promene
- Ne završava proces umesto tebe
Ovo je prostor da počneš da razumeš:
- Zašto te neke mamine reči i danas pogode mnogo dublje nego što bi želela
- Zašto se pored nje nekad ponovo osećaš kao devojčica, a ne odrasla žena
- Odakle dolazi potreba da se opravdaš, objasniš ili dobiješ njeno odobravanje
- Zašto je toliko teško da postaviš granicu, a da posle ne osećaš krivicu
- Šta je u tom odnosu zaista tvoje, a šta nosiš godinama jer si tako naučila
- Kako da počneš da gradiš odnos sa mamom u kojem ne moraš da izgubiš sebe da bi sačuvala bliskost
Dobijaš:
- Besplatan PDF vodič
- Psihološke uvide objašnjene jednostavnim jezikom
- Primere iz svakodnevnog života
- Vežbe za samostalni rad
- Pitanja koja će ti pomoći da bolje razumeš sebe
- Prve korake ka većem unutrašnjem miru
I sve to potpuno besplatno.
Preuzmi besplatno i napravi prvi drugačiji izbor
Možda ne možeš da promeniš ono što si doživela kao dete ali možeš da promeniš ono što ćeš živeti od danas.
O autorki
Maša Tomanović
- OLI psihološka savetnica u superviziji
- NLP trener i coach
- TA praktičarka
Već godinama radi sa ženama koje žele da izađu iz začaranog kruga hroničnog stresa, osećaja krivice, preteranog razmišljanja i potrebe da stalno traže odobravanje.
U svom radu ne bavi se samo razumevanjem problema- veruje da se najdublje promene događaju onda kada osoba, kroz nova iskustva i sigurne odnose, počne da doživljava sebe na drugačiji način.
Upravo zato danas najveći deo svog rada posvećuje ličnom radu u grupi “Dom u tebi”- gde ljudi imaju napokon priliku da menjaju svoje obrasce ponašanja i razmišljanja.
Šta ako posle vodiča poželiš više?
Možda ćeš tokom čitanja prvi put razumeti zašto reaguješ na određeni način.
Ali možda ćeš osetiti i da želiš nešto više od razumevanja.
Ako budeš želela da stare obrasce postepeno menjaš kroz nova iskustva, podršku i rad sa drugim ljudima, tada ćeš moći da upoznaš i moj program Dom u tebi.
Jer ono što razumemo počinje da se menja tek kada doživimo nešto drugačije.
Često postavljana pitanja
Da. Potpuno je besplatan.
Otprilike 30 do 40 minuta, ali možeš da ga čitaš svojim tempom.
Ne. Vodič je napisan jednostavnim jezikom, uz mnogo primera iz svakodnevnog života.
Ne.
Namenjen je svim ženama koje žele da razumeju zašto ih određeni obrasci i dalje prate, čak i kada iskreno žele da reaguju drugačije.