Zamisli 🌸 cvet koji se otvara samo noću, kada je sigurno, kada ga niko ne vidi.
Na prvi znak svetlosti – on se zatvori.
Ne zato što ne želi da bude viđen, već zato što je nekad ranije naučio da je izlaganje opasno.

Tako izgledamo i mi kada nemamo razvijen kapacitet za intimnost.
💔 Žudimo za blizinom, ali se zatvaramo čim nas neko pogleda dublje.
🫥 Ulazimo u odnose, ali ostajemo zaklonjene.
🗣️ Govorimo, ali ne otkrivamo.

Kapacitet za intimnost nije samo sposobnost da voliš drugog.
To je sposobnost da dozvoliš sebi da budeš viđena, čuvena, osetljiva – a da ne pobegneš.

U OLI metodi, kapacitet za intimnost oslanja se na dve posebne unutrašnje snage koje često zaboravljamo:

✨ Volja – ono unutrašnje DA koje izgovaraš životu, odnosu, istini.
🚶‍♀️ Inicijativa – ono prvo JA koje pravi korak, čak i kad ne zna kako će biti dočekano.

Ove dve sposobnosti su temeljne psihičke snage – i ne važe samo za ljubav.
Kada ih imaš:
✅ lakše donosiš odluke
✅ ne ostaješ zaglavljena u čekanju da te neko “pozove”
✅ imaš osećaj da TI oblikuješ svoj put – u odnosima, poslu, svakodnevnici

A kada ih nemaš:
⏳ odlažeš, čekaš, umanjuješ sebe
🧱 ulaziš u odnose, ali ih ne produbljuješ
🚶‍♂️ osećaš da život stalno kreće “bez tebe”
🙈 stidiš se svojih potreba i želja jer nemaš snage da ih zauzmeš

🔹 U kapacitetu za intimnost, volja ti šapuće:
„Želim da me neko vidi stvarnu.“

🔹 A inicijativa ti daje snagu da kažeš:
„Ja ću napraviti prvi korak – ne da bih se dokazala, već zato što biram bliskost.“

Naravno, tu su i druge unutrašnje sposobnosti koje te podržavaju:

🧠 Mentalizacija – da znaš šta osećaš i želiš da podeliš
🌀 Neutralizacija – da izdržiš neprijatnost i ranjivost
⚖️ Tolerancija na frustraciju i ambivalenciju – da ostaneš u kontaktu čak i kad nije sve idealno

📚 Ako želiš da detaljnije razumeš ove unutrašnje kompetencije, pročitaj posebne tekstove o njima na blogu – svaki vodi dublje u tvoj unutrašnji svet.

💡 Intimnost ne znači da sve pokazuješ svima.
Znači da umeš da biraš kada i kome želiš da se pokažeš stvarna – i da znaš da te to ne umanjuje, već utemeljuje.

💭 Pitanja za refleksiju:
❤️ Kada si poslednji put pokazala svoju ranjivost – bez povlačenja?

👀 Da li osećaš da imaš unutrašnju volju da budeš viđena –
ili više čekaš da neko “pročita” šta ti treba?

🚪 Kako bi izgledalo da tvoje prvo JA pokrene kontakt –
ne iz straha, već iz snage?

🔜 U sledećem TEKSTU: Kako tvoje detinjstvo bira tvoje partnere
Jer ljubavni obrasci ne počinju u vezi – počinju u dečjoj sobi.

S ljubavlju,
Maša 💗

#link-ka-blogu-o-mentalizaciji

#link-ka-blogu-o-neutralizaciji

#link-ka-blogu-o-toleranciji na frustraciju i ambivalenciju