Draga moja,

Zamisli ljubav kao vodu.
Zamisli da stojiš ispod najlepšeg vodopada, a da ne umeš da zagrabiš rukama.
Voda pada, svuda je oko tebe, ali ti i dalje ostaješ žedna.

Tako izgleda ljubav kada nemamo unutrašnju spremnost da je primimo, sačuvamo i uzvratimo.

U mom radu sa ženama kroz psihološko savetovanje, edukacije i rad 1:1, susrećem isti obrazac:
Volimo – ali pucamo.
Želimo bliskost – ali se povlačimo.
Dajemo sve – pa se gasimo.

Nije problem u emociji. Nije problem u srcu.
Problem je u unutrašnjim psihološkim kapacitetima koji omogućavaju da ljubav ne bude bol – već snaga.

Ljubav jeste važna – ali nije dovoljna.
Prema OLI metodi, postoji 7 psiholoških kompetencija koje određuju da li ćemo umeti da volimo na način koji nas ne iscrpljuje, već obnavlja.
To nisu lepe osobine iz časopisa.
To su duboke psihološke funkcije, koje se razvijaju kroz rad na sebi – kao emocionalni mišići.

U narednim tekstovima upoznaćemo svaku od tih sposobnosti.
Jer tek kada znaš kako da voliš, možeš da odabereš da to i činiš – svesno i zrelo.

U svom radu spajam tri metodologije koje čine ovu mapu ljubavi kompletnom:

🔹 OLI metod postavlja temelj – pokazuje koje unutrašnje sposobnosti moraš da razviješ da bi ljubav mogla da traje.
🔹 NLP nas uči da ljubav nije samo osećaj – već i stanje koje možemo svesno izgraditi i održavati.
🔹 Transakciona analiza nam pokazuje iz koje uloge volimo – da li iz uplašenog deteta, kontrolora, ili iz odrasle, stabilne sebe.

U sledećem tekstu pisaću ti o prvoj sposobnosti: mentalizaciji.
Ona je ogledalo u kom počinjemo da vidimo – ne samo sebe, već i druge.

A do tada, ostavljam ti nekoliko pitanja za razmišljanje:

💭 Da li zaista znaš kako da voliš – ili samo znaš da voliš puno?
💭 Šta te u bliskosti najviše zbunjuje – tvoje emocije, reakcije drugih, ili granice?
💭 Kako bi izgledala tvoja ljubavna priča ako bi je vodila ti – odrasla, stabilna verzija tebe?

Ovaj prostor je tu da te podseti:
Ljubav nije samo ono što osećaš – već ono što znaš da nosiš.

I kada to naučimo, život nas iznenadi – pa nas i on počne voleti nazad.

Ovo je tvoj prostor za rast.
I hvala ti što si ovde. 🌸
Maša Tomanović
psihološka savetnica u superviziji, NLP trener, TA praktičar i edukatorka