PROGRAM LIČNOG RAZVOJA
Online ili uživo 1 na 1 rad
Povratak Miru: Smanji Stres i Anksioznost, Povećaj Samopouzdanje
Ove usluge su namenjene ženama koje se suočavaju sa konstantnim stresom, anksioznošću i umorom zbog svakodnevnih obaveza. Radim isključivo 1:1 (uživo u Novom Beogradu ili online), kako bismo zajedno identifikovale koren problema i stvorile dublji, poverljivi kontakt.
Kroz tehnike iz NLP-a, OLI metode i Transakcione analize, pomoći ću ti da razgradiš negativne obrasce razmišljanja, postaviš zdrave granice i naučiš kako da upravljaš stresom.
Razumem izazove koje donosi balansiranje između porodice, posla i ličnih potreba. I sama sam bila na ivici iscrpljenosti dok sam vodila biznis i odgajala dvoje male dece. Sada sam u fazi unutrašnjeg mira, ostvarujem svoje ciljeve i negujem ljubav prema sebi i svojoj okolini.
1
Moja misija je da vam pružim konkretne alate i tehnike za prevazilaženje anksioznosti, umora i iscrpljenosti, da oslobodite teret trauma i krivice.
2
Pomogla sam stotinama klijenata u poslednjih 10 godina da se oslobode tereta teških emocija, prevladaju iscrpljenost i izgrade snažnije granice koje su godinama drugi gazili.
3
Ako se osećate spremni da podelite svoje unutrašnje borbe, obratite mi se. Prijavite se za edukaciju, ili me jednostavno kontaktirajte, a ja ću Vam odgovoriti u najkraćem mogućem roku.
Koliko dugo traje lični rad?
Kako radim 1:1?
Proces počinje uvodnom sesijom gde definišemo vaše ciljeve, zatim kroz strukturirane sesije koje se odvijaju jednom nedeljno. Radimo na konkretnim izazovima – bilo da su to panični napadi, stalni osećaj krivice, nesigurnosti ili nezadovoljstvo na poslu ili kod kuće… Na kraju, ne dobijate samo olakšanje, već i konkretne alate za samostalno održavanje unutrašnjeg mira i balansiran životni stil.
Kako znate da je vreme za razgovor
SVAKO ZASLUŽUJE DA SE OSEĆA DOBRO U SVOJOJ KOŽI. SVAKO!
- Ako se često osećate iscrpljeno, preplavljeno obavezama ili vas prate anksioznost i krivica.
- Teško vam je da postavite granice, odvojite vreme za sebe ili donesete jasne odluke, a pritom imate utisak da ste stalno u krugu negativnih misli i loših obrazaca.
- Ako vas drugi tretiraju loše a vi ne znate kako da izađete iz takvih odnosa ili kažete ne.
- Ako vas obuzima krivica svaki put kada želite nešto za sebe ili kada drugi ne odobravaju vaše izbore.
- Ukoliko sebe vidite kao nedovoljne, i sebi govorite da niste dobri.